„Nenabízíme zázraky, ale skutečnou pomoc.“

Vítejte na stránkách poradny výživy a kondiční diagnostiky Innera FIT.

Poradna je součástí soukromého zdravotnického zařízení Innera zaměřené na léčbu a prevenci interních nemocí.

Zdravý životní styl výrazně prodlužuje délku života a zvyšuje jeho kvalitu.

Naše snaha je maximálně vás podpořit v úsilí o zdravý životní styl. Vytvoříme pro vás individuální program s ohledem na vaši jedinečnost. Vycházíme z odborných podkladů a doporučení Světové zdravotnické organizace a z reálných informací od klienta a jeho výsledků vyšetření. Nabízíme služby v různém rozsahu, tak abychom vyšli vstříc vašim přáním a potřebám.

Služby jsou poskytovány formou individuálního poradenství a jsou určeny klientům všech věkových kategorií s nadváhou, s rizikovými faktory (vysoký tlak, cholesterol, diabetes), těhotným a kojícím maminkám i všem ostatním se zájmem o zdravý a racionální životní styl.

Jsme členy Aliance výživových poradců ČR, smluvními partnery společnosti STOB - Stop obezitě a partnery projektu Česko se hýbe.

 

Zdraví je předpokladem všeho!

 

Novinky

Běh jako lék

15.04.2012 18:40
  S radostí se s vámi dělím s úžasným sportovním zážitkem! Půlmaraton v nádherném centru Prahy. Příprava, která tři měsíce závodu předcházela, byla pod vedením Miloše Škorpila  velmi příjemným „dortem“ a cílová rovinka běhu jeho „třešinkou“. Takový závod je nesmírná směs pocitů a...

Z přednášky výživy dětem

23.03.2012 07:51
Na akci "Týden zdraví" realizovanou na ZŠ v Poříčí nad Sázavou mě pozvala paní Novotná, aby jsem dětem udělala přednášku o zdravé výživě a životosprávě. Vyplatila se mi pečlivá příprava protože dětičky byli skvělé, velice bystré a úžasně spolupracovali.  Jak taková přednáška pro děti...

Jak začít boj s obezitou

23.01.2012 20:51
  Jak začít boj s obezitou V první řadě je třeba alespoň orientačně určit, zda a jaká rizika se vás týkají. Genetické vlohy snadno orientačně posoudíte podle vašeho příbuzenstva – zda se vyskytuje obezita u rodičů a prarodičů, u sourozenců, eventuálně u dalších příbuzných. Samozřejmě...

Jak zvládat předvánoční stres?

14.12.2011 09:08
  Jak zvládat předvánoční stres? Vánoce jsou velmi náročným obdobím nejen pro naše peněženky, ale i pro zdraví. Trápíme se starostmi jak všechno zvládnout a na nic a nikoho nezapomenout, abychom měli svátky perfektní. Vzájemně si přejeme klidné a spokojené Vánoce. Nemáte ale někdy...

Úryvek z přednášky MUDr. Kateřina Cajthamlové k výživovým poradcům AVP ČR (únor 2011)

30.09.2011 14:30
  Jak se změnilo v moderní době naše stravování? Kdysi byla naše strava v Čechách složená z lososů, kteří běžně táhli našimi řekami, široké palety obilovin, které byly základem stravy, a nikoliv z vdolků a pečiva z bílé mouky – ty byly jen o svátcích a oslavách. Nyní...

Redukce abdominálního tuku u žen

30.09.2011 09:29
  Redukce abdominálního tuku u žen Výsledky aktuální studie vědců z kanadské McMaster University doložily dietetické účinky mléka. V průběhu 16týdenní kúry ztratily obézní ženy a ženy trpící nadváhou více abdominálního tuku v případě, že ke sportovní aktivitě navíc konzumovaly mléko...